¿Deseas incorporar más tranquilidad en tu vida,
y adquirir un estado de relajación total?
¿Sientes que el estrés te domina?
¿Te sientes abrumado?
¿Necesitas aprender a relajarte?
Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores,
te brindo una herramienta
que podría ser el inicio de una vida más llena, enfocada y apacible.
Te presento mi nuevo CD de Meditación
Bienvenido, soy Ligia M. Houben y por los últimos años, me he desarrollado como consultora en transiciones de vida
y consejera certificada de duelo. A través de mi experiencia personal y profesional me he dado cuenta de lo importante que es
integrar la dimensión espiritual y emocional al enfrentar transiciones, pérdidas, o simplemente en conllevar situaciones del diario vivir.
He llevado a cabo ejercicios de meditación con personas a nivel individual y grupal,
y ahora te brindo Momentos de Reflexión para que tú tengas la oportunidad de practicarla
en cualquier momento, a tu escogencia, y en la comodidad de tu hogar.
“La meditación cuando utilizamos Momentos de Reflexión,
es como el sonido que produce nuestra alma, que al final convertimos en música. Mil gracias Ligia.”
–Moira Rauch, Ejecutiva
“Con Momentos de Reflexión, Ligia nos ofrece un refugio para la paz en tu corazón."
–Lua Zial, Escritora
Bríndate esa oportunidad ahora....
Pulsa aquí para adquirir
Momentos de Reflexión
Escucha ahora el comienzo de la primera meditación
Con Momentos de Reflexión, a través de una meditación guiada y relajación progresiva,
te llevo paso a paso a adquirir un estado de relajación total.
Practica esta meditación a diario e irás notando como la ansiedad se te va reduciendo,
tu enfoque y concentración aumentan, y te sientes más en control de tus emociones.
¿Estás listo para lograr esos cambios en tu vida?
¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
Sabemos que el estrés es la causa de muchas enfermedades físicas y emocionales,
y que la meditación ha demostrado ser una herramienta maravillosa
para aliviar el estrés y adquirir una mejor salud en cada dimensión de nuestra vida.
La Clínica Mayo nos comunica el siguiente reporte:
Varios ensayos clínicos recientes ven a la meditación como una forma de controlar y reducir el estrés,
tanto físico como mental, y los resultados preliminares de dichos estudios son alentadores.
La meditación adquiere muchas formas, pero la meta de todas ellas es concentrar su atención.
La meditación es un proceso de la mente y del cuerpo. Cuando usted se concentra,
la mente se calma y el cuerpo se puede relajar, lo que genera una sensación de bienestar.
La salud de la mente influye en la salud del cuerpo
El Instituto de Investigación Centerpoint nos reporta que los beneficios de la meditación
tales como reducir el estrés y la ansiedad, ayudan a incrementar habilidades mentales, y aumentar el enfoque y la concentración
han sido documentados en mas de 1,000 estudios publicados en mas de 200 universidades
y lugares de investigación, incluyendo la Universidad Harvard y Stanford.
Con Momentos de Reflexión tienes la oportunidad de escoger qué meditación deseas escuchar.
En mi libro "Transforma tu pérdida. Una antología de fortaleza y esperanza"
te brindé las herramientas para transformar tu pérdida o transición con los
Once Principios de Transformación. En este CD te brindo, aparte de la meditación extendida de 17 minutos,
las meditaciones de cada principio que son el complemento ideal para acompañarte en tu proceso.
Tú puedes transformar tu vida al integrar la práctica de la meditación y desarrollar tu dimensión espiritual.
Tú escoges la meditación que deseas y yo estaré a tu lado guiándote
paso a paso a lograr una relajación total y una maravillosa sensación de bienestar.
Con este CD, de casi 60 minutos de duración,
grabado y producido por Marlow Rosado – Ganador del Premio Grammy,
te brindo algo único. Es más que un CD de meditación,
es un Sistema de Crecimiento y Desarrollo Espiritual
¿Has decidido lograr el cambio que deseas?
¿Quieres comenzar un nuevo proceso de transformación en tu vida?
Adquiere ahora pulsando aquí
Momentos de Reflexión
Y verás como cambia tu vida...
Escucha ahora el comienzo de la primera meditación
En estos tiempos que vivimos necesitamos darnos un tiempo para nosotros mismos,
para recargarnos y visitar nuestro espacio interior. Al incorporar la meditación en tu vida
verás como mejoras tu calidad de vida ya que se ha comprobado que
esta práctica tiene beneficios a nivel físico, emocional y espiritual.
Con el propósito de brindarte ese bienestar, te ofrezco esta herramienta
la cual te guía momento a momento a adquirir esa relajación que tanto deseas y mejorar así tu vida.
¡Ahora es el momento de adquirir más tranquilidad en tu vida!
Integra la paz en tu vida... Vive enfocado... Desarrolla tu espiritualidad
Momentos de Reflexión es lo que tu espíritu necesita
para esos momento de tribulación.
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Momentos de Reflexión
Regálatelo a ti mismo y a esa persona especial
que también merece poseer más paz y tranquilidad en su vida...
No esperes más. El momento de tu transformación es ahora.
Pulsa aquí para hacer el cambio que tu vida necesita. ¡Tú puedes!
Con Cariño:
Ligia M. Houben, MA, CG-C, CT, CH
Consultora en Transiciones de Vida
Conferencista y Autora
http://es.ligiahouben.com/
www.transformatuperdida.com
Para más información escribe a:
info@ligiahouben.com
